Il workout

Attraverso questo video vi vogliamo spiegare la composizione dei nostri allenamenti, suddivisi nelle tre macro fasi: riscaldamento, workoud, defaticamento e stretching.

Buona visione!!

Il metodo Sardinia Home Fitness

In questo breve video vi spiegheremo come funziona e che vantaggi vi può dare il metodo Sardinia Home Fitness.

Buona visione

Sardinia Home Fitness

In questa pagina troverai dei piccoli video che soddisferĂ  qualche tua curiositĂ  o aspetto particolare.

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